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Kickboxen ist eine Kampfkunst, ein Sport, es ist eine Kombination aus Aerobic, Boxen und Kampfsport. Mit intensiven Übungen, die die Muskelaktivität koordinieren, um Geschwindigkeit, Kraft und Fitness zu steigern, verbrennt KickBoxen eine große Menge an Kalorien, Schätzungen zufolge über 1000 Kalorien pro Stunde, und hilft Menschen, das Boxen zu lernen, Gewicht zu verlieren und Bauchfett effektiv im Bauch zu reduzieren , Arme, Oberschenkelbereich, reduzieren eine große Menge an überschüssigem Fett im Körper, nicht nur das, die Bewegung während der Ausübung der Übungen hilft auch, Stoffwechselprozesse zu fördern und den Energieverbrauch anzuregen, Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie die Schläge mit Präzision und Kraft ausführen, stärken Sie Ihren Oberkörper und sehen schließlich mehr Muskeldefinition. Die Kicks stärken deine Beine. Und die Knietechniken (ein Stoß, bei dem Sie Ihr gebeugtes Knie nach oben drücken) straffen Ihre Bauchmuskeln; Tatsächlich machen alle Bewegungen, wenn sie richtig ausgeführt werden, Ihren Oberkörper zu einer soliden Basis, mit der Sie Ihre täglichen Aufgaben leichter erledigen können.

Popularität
Kickboxen ist heute ein trendiger Sport, der aus Kampfkünsten synthetisierte Bewegungen, schnelle und starke Schläge, hochintensives Training umfasst, das für eine schnelle und sichere Gewichtsabnahme mit Gesundheit geeignet ist. Kickboxen wird oft als Sport für Männer bezeichnet, aber mittlerweile trainieren auch viele Frauen Kickboxing Fitness, um einen schlanken und attraktiven Körper zu bekommen.

Kickboxen Fitness ist eine der beliebtesten Trainingsformen, die Männer und Frauen weltweit zum Abnehmen nutzen. Zusätzlich zu den Vorteilen der sicheren Gewichtsabnahme für die Gesundheit hilft Kickboxing Fitness Frauen auch dabei, Fitness, Selbstvertrauen und Selbstverteidigung sowie Reflexe in gefährlichen Situationen zu verbessern.

Da Kickboxen eine Kombination aus Kampfkünsten ist, hilft es Trainern, den gleichen starken und ausdauernden Geist wie Kampfsportler zu haben, und hilft insbesondere dabei, Stress effektiv abzubauen, wenn Sie gestresst sind. Vor allem im modernen Leben.

Fitness & Gewicht
Neben Kickboxen verbrauchen Übungen eine große Menge an Kalorien. Die Anwendung verfügt auch über einen effektiven Ernährungsplan, um auf schnellste und sicherste Weise Gewicht zu verlieren. KickBoxen stärkt und strafft gleichzeitig Ihre Beine, Arme, Gesäßmuskeln, Ihren Rücken und Ihren Kern. Sie bewegen sich während des gesamten Trainings, wodurch Sie mehr Kalorien verbrennen und gleichzeitig Ihre Muskeln stärken.

Fasten, hochintensives Training wird oft als Methode zur schnellen Gewichtsabnahme bezeichnet. Diese Methoden sind wirklich effektiv, können aber auch Ihre Gesundheit und Ihren Körper beeinträchtigen und sogar äußerst gefährliche Auswirkungen haben. Wenn Sie also schnell abnehmen möchten, finden Sie eine andere Methode, die sicherer und effektiver ist, z. B. das Erlernen von Kickboxen, um Gewicht zu verlieren und zum Beispiel Bauchfett zu reduzieren.

Bauen Sie Ausdauer auf, verbessern Sie Selbstverteidigung, Koordination und Flexibilität und verbrennen Sie Kalorien, während Sie mit diesem unterhaltsamen und herausfordernden Training schlanke Muskeln aufbauen. Kickboxing Fitness ist ein Sport, der mit hoher Intensität und starken Bewegungen praktiziert wird. Experten schätzen, dass jede Kickboxing-Fitness-Stunde bis zu 1000 Kalorien verbrennen kann. Viele Menschen, die diesen Sport betreiben, verlieren 5 bis 10 kg Gewicht pro Monat.

-Merkmale-

• Offline-Videos, kein Internet erforderlich.
• Beschreibung für jeden Streik.
• Hochwertiges Video für jeden Schlag.
• Jedes Video besteht aus zwei Teilen: Zeitlupe und normale Bewegung.

• Online-Videos, kurze und lange Videos.
• Tutorial-Videos für jeden Schlag und wie man ihn Schritt für Schritt ausführt.
• Erfahren Sie mit detaillierten Anleitungsvideos, wie Sie jeden Streik blockieren können.

• Aufwärmen & Dehnen & Fortgeschrittene Routine.
• Tägliche Benachrichtigung & Richten Sie Trainingstage für Benachrichtigungen ein und legen Sie die spezifische Uhrzeit fest.

• Einfach zu bedienen, Probe und freundliche Benutzeroberfläche.
• Schönes Design, schnell und stabil, tolle Musik.
• Teilen Sie Tutorial-Video-Streiks mit Ihrer Familie und Ihren Freunden.
• Absolut keine Fitnessgeräte für das Workout-Training erforderlich. Verwenden Sie die App jederzeit und überall.

Offline- & Online-Videos, Zuhause trainieren, Anfänger & Fortgeschrittene, Strikes & Blocks

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